Как обрести уверенность в себе женщине?

Уверенность в себе – то, что укрепляет нас. Люди, которые испытывают недостаток уверенности, видя в себе только одни недостатки, из-за чего создается заниженная самооценка, пропадает желание что-либо менять, а также мотивация в жизни. Как обрести уверенность в себе женщине и повысить самооценку? Недавно мы писали о том, как женщине добиться успеха в бизнесе, а сегодня поговорим о первых важных шагах, которые помогут круто изменить жизнь.

В результате чего формируется неуверенность в себе?

Перед тем как понять, как поверить в себя и обрести уверенность, нужно разобраться в себе. Из-за чего вообще формируется эта неуверенность? Все дело в том, что многим из нас свойственно верить в то, что нам говорят. По мере взросления, мы начинаем строить представления о себе, при этом нас начинают обсуждать люди, с которыми мы общаемся, и которые ежедневно встречаются на нашем пути. Так уж сложилось, что многие девушки прислуживаются к чужому мнению. Если это так, то дистанцироваться от критики со стороны будет очень сложно, в особенности, от людей, которым мы доверяем. Мы стараемся угождать чьим-то ожиданиям по отношению нас, один или два неверных шага – и наша самооценка портится.

В интернете можно найти много книг по психологии, советы, курсы на тему как повысить самооценку и стать более уверенной. На нашем сайте есть полезный материал о том, как женщине научиться любить себя. Однако здесь стоит помнить, что большинство авторов, которые писали эти психологические руководства, а также предлагают свои частные терапевтические услуги, не были рождены уверенными в себе. У каждого из нас есть определенные недостатки и каждый из нас чего-то боится. Поэтому, каждый из нас имеет право чувствовать себя значимым независимо от того, что происходит вокруг. Мы можем создать для себя окружение из людей, которые вместо того чтобы подрывать уверенность и самооценку, будут верить в наш потенциал, принимать как сильные, так и слабые стороны.

Как обрести уверенность в себе женщине?

Чтобы понять, как развить уверенность в себе, нужно изначально провести собственный психоанализ. Спросите себя, в чем Вы хороши и что делает Вас уникальным. Чтобы стать более уверенной, Вам нужно понимать, что у Вас получается лучше всего и что не получается вообще. Мысли о себе обладают большой силой. Это основа для построения основ нашей уверенности, успеха, правильных взаимоотношений с окружением. Если мы начнем относиться к себе с добротой, то этот шаг станет первым на пути к восстановлению самооценки, первой основой для построения уверенности в себе.

Как стать уверенным в себе

Здесь стоит понимать, что уверенность в себе – это вовсе не высокомерие и веры в то, что Вы лучшая из лучших, а так же не отсутствие страха и сомнений. Как раз таки наоборот, за высокомерием часто маскируется неуверенность в себе. Образ человека, который чрезвычайно смел и способен достигать любых целей является неверным. Даже самые уверенные в себе люди часто имеют сомнения, но при этом, они не сдаются несмотря ни на что. Это заставляет нас воспринимать уверенных в себе людей как личностей, естественных в своем поведении, которые так нравятся окружению.

Как стать уверенным в себе – практические советы

Итак, мы подобрались к самому интересному. Придерживаясь этих советов, Вы сможете понять, как обрести уверенность в жизни, достаточно только применять их на практике:

  • Подумайте о людях, которые Вас окружают.

Верное решение – отказаться от отношений, в которых Ваше мнение не играет никакой роли. Также не стоит продолжать отношения, если Вы часто сталкиваетесь с критикой, чувствуете себя некомфортно. Идеально выстраивать отношения с людьми, которые ценят честность и всячески поддерживают Вас. Можете быть уверены, что Ваш самый лучший друг, находится среди этих людей,

  • Манера движений, стимулирует уверенность в себе.

Поднимите голову, почаще улыбайтесь, распрямите спину, сделайте свою походку более уверенной. Вы сразу же почувствуете перемены. Таких людей окружение воспринимает как спокойных и решительных.

Продолжайте практиковать это каждый день, пока действия не будут отработаны до автоматизма и не станут частью Вас. Именно тогда, Вы почувствуете, как к Вам начнет постепенно приходить уверенность.

  • Приобретаемый опыт и расширение Ваших компетенций дает свободу и уверенность.

Если Вы не чувствуете себя уверенной в определенной области, то начините собирать о ней как можно большей информации. Неуверенно чувствуете себя на работе? Запишитесь на дополнительные курсы, чтобы повысить свою квалификацию. Существует много источников для расширения своих компетенций и приобретения дополнительного опыта, что, безусловно, сказывается на уверенности в себе.

  • Перестаньте думать о том, что о Вас могут подумать другие люди.

Ваша самооценка не должна основываться на потенциальных мыслях других людей. Основа Вашей самооценки – то, что важно для Вас, Ваших целей, то что соответствует Вашей системе морали.

Как обрести уверенность в себе и повысить самооценку

Если Ваша самооценка будет постоянно подвергаться каким-то факторам извне, то так достичь уверенности вряд ли получится.

  • Научитесь заботиться о себе.

Уверенный в себе человек знает, что он заслуживает хорошей еды, небольших приятных подарков в виде косметики или же новой книги. Научитесь относиться к своим потребностям серьезнее. Научитесь быть понимающими, добрыми. Научитесь поддерживать себя в любых ситуациях. Все это приблизит Вас к приобретению уверенности в себе и повышению самооценки.

Для приобретения уверенности психология рекомендует не откладывать проблему, а приступать к работе над собой немедленно! Начните меня свою жизнь к лучшему прямо сейчас! Вы все сможете!

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, где публикуются материалы и заметки о женской психологии, отношениях, любви.>

Лучшая Подруга

Похожие посты

4
Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
avatar
1 Цепочка комментария
3 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
3 Авторы комментариев
Лучшая ПодругаТатьянаИнга Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Инга
Гость
Инга

Нужно учиться любить и уважать себя. Такая банальщина, но как тяжело даётся! Работать нужно над своими страхами, комплексами, а работа эта не простая, потребуется не неделя, не месяц, и даже не год, чтобы достигнуть баланса и гармонии с собой, но важно начать этот путь уже сегодня, пусть мелкими шагами, но ты обязательно придешь к своему счастью и обретешь уверенность.

Татьяна
Гость
Татьяна

Мне кажется, что выработка уверенности в себе начинается с самого рождения. Если с детства, а именно в школе, в семье прививают комплексы девушке, то они могут её сопровождать всю жизнь. Как бы не любила себя девушка, найдется тот, который найдёт и укажет на недостаток!